Llega el finde y con él las ganas de un merecido descanso después de una semana intensa de trabajo. Desde Altanza te proponemos unas ideas para desconectar y relajarte. Si no puedes escaparte a ningún sitio estos días y la ansiedad te ataca por todas partes te vamos a dar unos trucos para que desconectes:
- Silencia o quita las notificaciones del móvil , salvo que estés esperando alguna notificación como agua de mayo, te recomendamos que silencies las notificaciones o que directamente las quites el fin de semana. Son verdaderas ladronas de nuestra atención y de nuestro tiempo.
- Intenta tener tiempo para ti, si esto suena obvio pero en cuántas ocasiones no te das prioridad. Parece una tontería pero ponerte música con ropa cómoda, disfrutar de un buen vino con tranquilidad, una copa de blanco como nuestro Altanza Sauvignon Blanc, o de nuestro rosé Alma Bohemia son ideales para estos momentos. ¿Suena bien verdad? ¿Hace cuanto no lo haces?
- Si puedes date un paseo y un baño al atardecer con algún aceite esencial relajante como la lavanda, así te asegurarás un descanso reparador.
- Evita hacer infinito scroll con el móvil, sobre todo antes de dormir, aunque sea fin de semana. Desconecta del teléfono todo lo que puedas. Ten los planes ya preparados de antemano para no pasarte el finde al móvil organizando.
- Y si te apetece plan con amigos nosotros te proponemos nuestras visitas en las que te aseguramos que vais a desconectar y a reconectar con vosotros, disfrutando en compañía, compartiendo y brindando con un buen vino de Altanza.
¡A disfrutar y descansar!
Y si te toca trabajar ¡mucha fuerza!